Auszeit für dein inneren Frieden

Beschreibung

Bewusst zu leben bedeutet, das Leben mit Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Bewusstsein zu führen. Es bedeutet sich bewusst für bestimmte Handlungen, Entscheidungen und Prioritäten zu entscheiden und sich nicht von der Mehrheit leiten zu lassen. Das heisst den Moment zu geniessen, sich selbst und anderen gegenüber aufmerksam zu sein und die eigenen Werte, Ziele, Träume zu kennen und aktiv zu verfolgen. Genau hier setzt der Retreat "Auszeit für dein inneren Frieden" in den atemberaubenden Bergen Österreichs an – ein Raum, in dem Du die Möglichkeit hast, innezuhalten und sich neu auszurichten. In der Kraft der Natur, umgeben von majestätischen Bergen und klaren, frischen Luft, werden wir gemeinsam das Konzept Lebe leichter vertiefen. Es erwartet dich: Tiefgehende Meditationspraktiken, achtsame Yoga Einheiten, Wanderungen, Workshops und Sauna Ruhe und Entspannung ohne Autoverkehr in der wundervollen Natur. Gemeinsames kochen. Vier Doppelzimmer An dem verlängerten Wochenende entdeckst Du, wie Du Achtsamkeit in jeden Aspekt Deines Lebens integrieren kannst. Lernst, den aktuellen Moment zu schätzen und im Hier und Jetzt zu leben – sei es beim Meditieren, beim Praktizieren von Yoga oder beim Genießen einer Tasse Tee mit einem Blick auf die Aussicht. Selbstmitgefühl ist ein weiterer zentraler Aspekt diesen Retreats. Oft behandeln wir uns selbst viel strenger als wir es bei anderen tun würden. Hier hast Du die Möglichkeit, mit liebevoller Güte auf dich selbst zu blicken und die kritischen inneren Stimmen zu hinterfragen. Durch geführte Selbstreflexion und partnerschaftliche Übungen schaffen wir einen Raum, in dem Heilung und Wachstum geschehen können. Mit Teilnehmerzahl von nur 8 Personen garantiere ich Dir eine individuelle Betreuung und eine persönliche Erfahrung, die auf Deine spezifischen Bedürfnisse eingeht. Lass Dich von der Magie auf 1210 Höhenmeter derBregenzer Berglandschaft inspirieren – von der Stille der Morgengräser bis zum Glanz der Abendsonne, die die Gipfel küsst. Nutze diese Auszeit, um Dich mit Deinen eigenen Werten, Zielen und Träumen zu verbinden und diese in Dein Leben zu integrieren. Inbegriffen: -4 Übernachtungen in zwei Bett Zimmer -8 Yoga/Meditations Einheiten -3 Workshops, Übungen und tools zur Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Emotionen -Tgl. frische Säfte -Tgl. Brunch -Tgl. Snacks für zwischendurch -Reichliches Abendessen -Geführte Wanderung -Persönliche Betreuung Deine Reise zu mehr Achtsamkeit und Selbstmitgefühl wartet auf Dich.